佟彤 , 佟彤的中医水平怎么样
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听懂身体的话,破译身体的真实需求
随着生活水平的提高，人们 养生 的意识也越来越强。已经出版多部关于 健康 畅销著作的佟彤认为，无论是治病还是 养生 ，顺应身体的规律才是最高境界。
佟彤主张，要想 养生 ，首先要了解我们的身体，想了解身体首先要听懂身体的话，然后按照身体的话去做。这样既减轻了对病状的恐惧，又能避免过度治疗。
那么如何了解我们的身体，听懂身体的话呢？主持过多档 健康 养生 节目的专家佟彤将自己的研究成果写进了《听身体的话》一书中。中医讲究的是治本，而如果身体不舒服了，那么我们要重视身体发出的信号，然后才能找到相应的方法，达到标本兼治的效果。
化学中讲究质量平衡，而我们的身体在和谐平衡的时候是愉悦舒适的。而如果打破了平衡，那么身体就会不舒服，当身体在刷“存在感”的同时，也就意味着出了问题。
通常情况下，如果身体不舒服了，我们不是先去去找医生，而且自己找相应的西药来吃，暂时解决身上的不适感。有时候这样做只是解决了浅层次方面的问题。其实当身体发出信号的时候，说明身体不舒服了，而中医讲究的是标本兼治，所以要鼓励身体说话，在我们倾听身体的声音后找到治本之法，让身体重新回归平衡。
那么如果听懂身体的话具有一双慧眼呢?那么就需要熟知身体的规律，了解中西医。
在《听身体的话》中，作者佟彤将身体想说的话分为三类，感受类、病状类和身体形态类。针对这三类作者在书中详细介绍了每种感受所对应的身体部分，通过浅俗易懂的语言，有趣的表达方式，由表及里将我们日常生活中常见症状娓娓道来。
比如说懒得动脑，精力不集中，怎么回事？
一位年轻人要考研究生，在思考问题的时候集中注意力涣散，很难长时间深入问题。是注意力的问题还是大脑的问题？
中医认为其实并不是注意力的问题，也不是大脑的问题，而是身体的问题。比如说很多人经常调侃自己懒得动脑，因为一动脑就觉得累。懒得动脑说明身体虚了，因为身体没有足够的能量提供给大脑，缺少能量的大脑就像发动机缺少了动力，转起来也慢，甚至不动。
这是为什么呢？
我们知道大脑分为情绪脑和认知脑。情绪脑，情绪的主观感觉，趋利避害就是情绪脑袋最原始的反应。认知脑就是前额叶层，主管理性思考，分析逻辑推理都是认知脑决定的。而思考的过程是需要能量的，据统计，大脑日常运行需要消耗全身25%的能量，如果长时间大量思考，消耗的能量还要更多。
大脑像人一样，如果选择轻车熟路的路那么消耗的能量要少，如果想要走开创性的道路，就要消耗大量的脑细胞，那么所需要消耗的能量也要多。当大脑功能不足的时候，大脑出于节能的思考就要选择走老路，也就是懒得思考了。
因为如果想更深入地思考问题，需要更多的能量。
那么懒得动脑的问题如何破解呢？
中医上讲肾生髓，脑为髓之海。懒得动脑、懒得深入思考问题、懒得创新。从生理层面上来说是肾虚了。
对于食疗来说，最简单的补肾方法是选核桃类的坚果。用作者的话来说，核桃是植物的种子，而种子是植物能量最高级的部位，采用核桃来食补是对身体的根子，浇水施肥，目标精准。
有人说爱美是女人一辈子的事业，而瘦身减肥是很多女人的烦恼。为什么呢？因为减肥非常困难，通过节食运动减肥体重还很容易反弹。
发胖是有原因的。当胖了的时候，身体是在说：我虚了，干不动了。当身体发出信号的时候，只有节食和运动是解决不了身体内部问题的。要想瘦身，那么就要按照身体的规律来。
既要补充好身体和需要的营养，也要进行肌肉锻炼。所以只要补充好优质蛋白，还要吃好的碳水化合物。在身体能量充足的情况下，新陈代谢率提高，在遵循身体规律的同时才既能 健康 瘦身又能达到 养生 的目标。
了解自己的身体，听懂身体的语言，就能少走弯路，达到身体的自然和谐平衡。博集天卷出品、湖南科学技术出版社出版的《听身体的话》，就是在我们了解自己身体的同时，能够听懂身体的说话，因势利导适应身体功能，学会 健康 生活，合理安排生活。
遇见璀璨的你宋子豪什么时候知道真相
截至2022年7月1日，《遇见璀璨的你》还未播至宋子豪知道真相的剧情。
宋子豪是一个不甘心被大众忘记的男艺人，他虽讨厌独孤若男对他的安排，但是他一直把独孤若男当作亲人看待。
于是，当宋子豪醒来发现独孤若男抛弃自己，签了思达，便决定重新振作，好让独孤若男后悔。因此，宋子豪便主动选择做了佟彤的艺人。
但是宋子豪最后从思达口中得知独孤若男为自己做的一切时，便主动与独孤若男冰释前嫌。最终，宋子豪决定主动加入独孤若男的阵营，与思达一起闪闪发光。
在《遇见璀璨的你》剧情设定上，王子睿饰演的宋子豪走过籍籍无名，如今已成为邀约不断的当红明星。表面上，他是经纪人独孤若男的最佳拍档，演艺事业如日中天；实际上，内心厌倦掌控的他，早已受够了表面完美、实则艰难的两面生活，并决定向经纪人提出解约。
面对角色内心丰富的两面性，王子睿以十分贴合的形象气质和细腻传神的演技，将外表光鲜亮丽，骨子里却具有叛逆因子的大明星演绎得十分鲜活。在与经纪人独孤若男产生隔阂、矛盾激化过程中，王子睿也塑造出了人物从失望到决裂的心境变化，给观众以强烈的代入感。
《遇见璀璨的你》思达结局是什么?思达最后红了吗?
《遇见璀璨的你》独孤若男遭到手下艺人宋子豪背叛后，决定重新带新人，因此她签约了思达，但是没想到思达有异性交往障碍，导致他失去许多试镜机会，二十一岁从未谈过恋爱，反倒是当了多年龙套。那么思达结局是什么？思达最后红了吗？
《遇见璀璨的你》思达结局红了吗
因为思达患有严重的异性交往障碍，导致他失去许多试镜机会，佟彤完全瞧不上思达，大庭广众之下谩骂羞辱，幸好独孤若男及时出现，看着思达帅气的外貌，当场决定收他当艺人。独孤若男知道思达的病情后，也没有放弃他，在和他相处的期间，独孤若男也帮助他慢慢克服了障碍，克服障碍的思达，也一步步完善专业技能，最后会凭借帅气的外表与专业走红。
独孤若男得知思达从未接受过专业训练，毫无基础可言的外行人，不由感到头疼心凉。独孤若男带着思达去选购衣服，进行外在包装，忙到晚上才去外面吃饭。本来独孤若男已不抱有任何幻想，然而思达对梦想的执着让她动容，毅然决然地作出选择，相信自己完全有能力打造对方。
所以独孤若男表示她会帮助思达，直到思达站在聚光灯下，同样也不要忘记初衷，永远记得今天说过的话。除此之外，独孤若男着重说明艺人的规则和要求，听起来如此苛刻，但是思达欣然应下，根本没有任何迟疑。
思达成为独孤若男的艺人之后，不仅没有得到尊重，反倒成为全公司的笑话，如此一来，彻底激起了独孤若男的斗志。为了能够确保思达成为明日之星，独孤若男准备先从台词、演技、形体和才艺，逐个对他展开训练。
奈何思达完全没有基础，无论台词亦或演技，都达不到合格水准。而接下来的才艺方面，独孤若男带着思达来到练舞房，眼看着佟彤手下艺人表现突出，唯独思达像是四肢不发达，举手投足显得极其笨重。也因此独孤若男想让思达走上男模这条路。独孤若男与陈菲儿去酒吧喝酒，顺便委托陈菲儿帮个忙，让艺人思达做模特。在季默的帮助下，思达的障碍慢慢被克服了，思达也对独孤若男产生了情愫。
独孤若男却很有大局观，她先是让思达参加唱歌比赛，来丰富思达的阅历。后又尊重思达的意愿，参加了很多公益活动，从而树立了一个好的艺人形象。尽管独孤若男知道只要思达不停的参加各种综艺节目，就可以爆火。但是，独孤若男出于对思达前途的长久考虑，还是举荐思达去剧组拍戏。尽管思达拿到的是男三的剧本，但是思达演技在线，一出场便牢牢抓住了观众的眼球，从而为自己迎来了优质的后续资源。最关键的是，思达在剧组拍摄期间，治好了自己的心理疾病。另一边佟彤看到思达爆火，便开始埋怨宋子豪的实力不如思达。最后，宋子豪因为佟彤的不作为，便决定加入独孤若男的阵营。
最后思达喜欢沈千纱。《遇见璀璨的你》沈千纱和思达一开始只是艺人助理和艺人的关系。在剧中沈千纱是个既有事业心也敢于表达自己的想法和态度的女孩，她喜欢一个人就会勇敢去付出行动，沈千纱是有着神秘身份，在思达身边作为小助理，上演了追爱记，一位是耀眼的明星偶像，一位是可爱俏皮的助理小白。而思达是个有梦想却少了几分天赋和基础的小艺人。沈千纱和思达也会有感情线。
《遇见璀璨的你》宋子豪结局
《遇见璀璨的你》是由陈乔恩、金瀚领衔主演的都市情感剧，讲述金牌经纪人独孤若男和设计师季默之间的爱情故事，宋子豪是若男手下的签约艺人，但是因为两人的观念不合而反目，那么他最后怎么样了呢？
《遇见璀 璨的你》宋子豪结局
宋子豪顽劣不羁，叛逆冲动，刺猬的外表下隐藏着对温暖的渴望。他走红后日渐膨胀，开始不服于若男的管教，在佟彤的挑唆下解约出走，和若男决裂对立。离开若男的他，在名利中渐渐迷失自我，人气下滑后患上抑郁症，事业和心灵都遭遇重创。他在若男的帮助下找回自我，回归初心。宋子豪只是受人挑拨误会了独孤若男而黑化，其实本质不是坏人。
金牌经纪人独孤若男得知宋子豪再度消失，导致片场不得不中途停工，立马带着助理佟彤驱车狂奔数十公里，凭借着GPS锁定方位，上演着现实版的“速度与激情”，直接将保姆车逼停。看着自己亲手栽培的大明星宋子豪，居然在光天化日之下宣示着自由，既是享受着明星的待遇，还要享受普通人的权利，实在是令独孤若男觉得可笑。然而宋子豪认定自己沦为赚钱工具，始终不肯再屈服，对于现在的生活彻底厌烦，言辞之中充满火药味。但是独孤若男对付他有办法，含泪说出良苦用心，果然宋子豪无奈投降，极不情愿地答应回去拍戏。
怎知没过多久，各大媒体争相报道遇星娱乐的新闻，曝光宋子豪常年备受经纪人的压榨与欺负，让独孤若男经常遭受匿名骚扰。
宋子豪是一个不甘心被大众忘记的男艺人，他虽讨厌独孤若男对他的安排，但是他一直把独孤若男当做亲人看待。于是，当宋子豪车祸醒来发现独孤若男抛弃自己，签了思达，便决定重新振作，好让独孤若男后悔，开始黑化搞事情。
佟彤故意交代医院对外隐瞒宋子豪醒来的消息，同时又在宋子豪面前搬弄是非，表示独孤若男早已开始扶持思达，并且准备代替他的位置。随着佟彤递来一本杂志，封面正是思达的特写照，宋子豪信以为真，心情极其复杂。
吴总比较欣赏独孤若男的工作能力，但是在这次合作的过程中，他主动要求由其他艺人替代宋子豪，继续履行接下来的广告代言。独孤若男考虑到宋子豪，没有立马答应，表示需要考虑。然而佟彤得知这件事情，瞒着若男以公司名义给吴总发去合同，紧接透露给宋子豪，证实思达已经成为新的代言人。宋子豪为此愤怒不已，决定要夺回属于自己的一切。因此，宋子豪便主动选择做了佟彤的艺人。在独孤若男看来，每一个艺人都有存在的价值，包括宋子豪和思达。宋子豪知道孤独若男的选择，表示从今以后要与她一刀两断。
但是，宋子豪最后从思达口中得知独孤若男为自己做的一切时，便主动与独孤若男冰释前嫌。最终，宋子豪决定主动加入独孤若男的阵营，与思达一起闪闪发光。
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